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Download e-book for iPad: Correr es vida (Testimonio) (Spanish Edition) by Chema Martínez

By Chema Martínez

¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un chándal y se echa a correr por las calles de los angeles ciudad cada día, de madrugada o por los angeles noche al regresar del trabajo? Chema Martínez, un well known fondista con un importante palmarés, tiene l. a. respuesta muy clara: Porque correr es vida. Y así lo explica en estas páginas con las que trata de animar a que otras personas corran también. Correr requiere disciplina. Correr invita a comer mejor y de manera más equilibrada. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar el sedentarismo. Además, es una forma de establecer vínculos sociales con otras personas que hacen lo mismo. No hay duda, correr es vida, y Chema Martínez explica en las páginas de su libro cómo conseguirlo.

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by Jeff
4.4

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