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By Rob Price

l. a. guía definitiva, Entrenar con pesas para raquetbol y squash es los angeles guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi a hundred de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para raquetbol y squash que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados.

Este libro hará que incremente su fuerza, velocidad, agilidad y resistencia, lo que dará lugar a reveses, derechas y saques más poderosos y precisos. Seguir este programa le permitirá competir con toda su energía desde el primer saque hasta el último punto.

Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!

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Rob rate es un entrenador own certificado de primera clase. El previamente period un consultor de condición física en los angeles Universidad de Wisconsin. Ha sido campeón nacional de levantamiento de pesas y poseedor de documents estatales de prensa de banco que ha sido destacado en periódicos y revistas a lo largo y ancho del mundo, incluyendo united states this present day, por su conocimiento del entrenamiento para deportes. Rob es un autor que ha sido publicado en las revistas golfing health, Swimmer's global, US Bowler, y OnFitness y es el fundador y entrenador en jefe del servicio de entrenamiento digital de SportsWorkout.com. Además de ser un experto reconocido internacionalmente en condición física, Rob también posee un doctorado en leyes de l. a. Universidad Ohio country donde fue honrado como uno de diez Eruditos Moritz.

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by Jason
4.5

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